2022年3月25日，6163银河net163am邀请了优秀校友白冰在线上开展“留学和职业生涯规划分享会”，旨在以其丰富的咨询从业经验来帮助同学们更好地规划自身的留学及职业生涯，吸引了众多同学齐聚云端。

白冰，6163银河net163am2011级应用心理系本科生，曾获得爱丁堡大学，格拉斯哥大学，伯明翰大学等院校录取，后选择香港浸会大学社会工作系心理辅导学修读硕士（认可度香港第一）。毕业后进入教育咨询行业，曾任某教育咨询公司市场总监和首席咨询顾问，7年留学行业从业经验，指导学生录取了哈佛，耶鲁，斯坦福，麻省理工，牛津等世界顶级名校大满贯。现为广州锐思搏途（RESPECT Education Studio）教育咨询创始人。香港专业辅导协会会员，海外学者联合会会员。

 

 

 

分享会伊始，白冰分享了两个可以帮助自身明晰生涯规划的理论。其中“5W1H”理论强调个体在设想未来中何时（When）、何地（Where）、何人（Who）、何事（What）、为何（Why）以及怎样做（How）的重要性，白冰将自身从业经历中的具体案例和理论相结合，指出个体对于未来发展的期望在生涯规划中发挥的重要作用。“Life Career rainbow”理论则从生涯角色出发，指出个体在整个生涯中会历经不同的阶段并在各个阶段扮演不同的生活角色，白冰提出该理论有助于个体进行自我探索，从而明晰自身对于生涯规划的阶段定位和不同生活角色的比例占比，进一步帮助自己明确生涯目标。

  

 

紧接着白冰围绕“留学目标”、“留学意向国家”、“录取要求”以及“大学不同阶段的规划”四个方面来对留学整体规划展开具体分享。白冰强调明确留学目标是规划的第一步，提醒同学们要明确留学目标是否跟自己的生涯规划相符合。

     规划的第二步即是确立自己意向的留学国家，白冰以英国和美国两个国家为例列举了两国学校的主流排名以及163am银河线路娱乐官网学子有望申请到的院校及专业，并区分了国外硕士和博士在课程设置、录取难度、职业导向以及费用等方面的区别。除此之外，白冰还插播分享了针对职业方向和专业选择的建议，给同学们提供了留学专业甚至是工作选择方面更多的可行路径，拓宽了同学们的生涯道路选择。

      规划的第三步是了解留学目标院校的具体申请要求，在留学申请的必备条件方面，白冰分别介绍了院校声誉、学业表现等方面的“硬性实力”以及个体素质与经历等方面的“软性实力”，强调GPA是海外学校的首要参考因素，提醒有留学意向的同学在本科期间一定要努力认真学习，并提出科研经历在申请院校中发挥的的锦上添花作用，建议各位同学在有条件的情况下多多参与科研项目来训练自己的科研素质。

      规划的第四步是为了自己的目标实现来设置具体的本科阶段计划，白冰围绕大学四年提供了各个年级应完成何种目标的建议，提出大一的主任务是保证自己的GPA，为未来留学申请打牢基础，大二时可以开始学习语言并参与托福、雅思考试，以此为大三的选择关键期节约时间和精力，大四作为选择决定期，应保持心态稳定并在多路径尝试中选择自己的发展道路。

   

  

整体规划分享完毕后，白冰还对留学和生涯规划中可能需要的材料信息进行了分享，并针对有助于生涯规划和自我提升的信息资源平台进行了介绍，进一步拓宽了同学们获取有关自我发展知识的途径。分享会最后的答疑环节，白冰还积极解答了同学们提出的疑问，为同学们的生涯规划问题答疑解惑。此次分享会让同学们对于生涯和留学规划有了更深刻的认识，未来教育学院还将继续为广大同学提供类似的分享机会，为同学们更好、更坚定的生涯发展助力。