习近平总书记指出：“实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要一代又一代有志青年接续奋斗。青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，而青年又处在价值观形成和确立的时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。这就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。”习近平总书记告诫我们，人生的扣子从一开始就要扣好。  

中小学生正处在身心发展的关键时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。这一时期的心理健康教育尤为重要，因为这不仅关系到他们当前的成长，更关系到他们未来的工作和生活。  

   

在“5·25心理节”来临之际，让我们走进校园开展心理健康教育活动，进一步推进学校心理健康教育工作的开展，共同关注学生的心理健康和心灵成长，提高广大学生的心理健康水平，营造全社会关心学生心理健康的氛围，培养和提高学生面对挫折的能力。帮助他们学会爱自己、爱他人、爱社会，如同扣好人生第一颗扣子。  

     

5月13日，广州市未成年人心理咨询与援助中心组织志愿者团队到番禺区实验中学开展新时代文明实践之“扣好人生第一颗扣子”系列活动——“真诚自信 阳光成长”心理健康教育活动。  

   

活动内容  

本次活动主要包括现场心理咨询、团体游戏体验、心理能力训练仪器体验三部分。  

现场心理咨询  

广州市未成年人心理咨询与援助中心咨询师团队现场为来访的学生做咨询，帮助他们做好心理调适。  

团体游戏体验  

团体体游戏体验包括神笔马良、投掷沙包、蛟龙运珠、搭桥过河争先锋、车轮滚滚、梦想号高铁等六个项目。每队10人，每轮比赛采用两队比拼，优胜队全体队员获得印花。同学们积极参与，他们一起发挥团队智慧，开发团队潜能，促进同学间的友谊，达到完美效果。同时，在各种游戏完成后，这个大家庭也更加团结和谐了。  

       

心理能力训练仪器体验  

心理能力训练仪器体验包括智能型动作稳定仪、智能型注意力集中仪、智能型手指灵活仪、智能型双手协调仪、智能型棒框仪、智能型速示仪、智能型镜画仪、智能型逻辑思维仪、智能型迷宫等相关学习心理训练仪器，为学生提供现场测试及体验。学生自由参加体验，成功挑战并获得印花。集齐印花可兑换奖品。  

本次活动在轻松欢乐的气氛中向同学们宣传并普及了心理健康知识，既有利于促进同学们的身心健康，也增强了班级的凝聚力，提高了大家參与班级活动的积极性。同学们收获良多。  

   

活动总结  

    有一句谚语曾说过，“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。”中学时期，不管我们愿意与否，我们都要开始独立地面对真实的生活，都要自主地解决自己的人生难题。也许我们渴望与人交流，但常常找不到倾诉衷肠的好友;我们情感丰富，然而在处理问题时往往感情用事，较为冲动，事后又常常为自己的行为感到后悔与苦恼。我们朝气蓬勃，富于幻想，胸怀远大理想，对未来充满美好的向往，但由于社会阅历不足，对现实生活中的困难和阻力往往估计不足，以至我们中间有一部分心理脆弱的同学常常在残酷的现实面前不堪。  

    如何在这个不断变化发展的社会中，正确地认识自我与肯定自我，从而成功地实现自我与超越自我；如何在练就强健有力的臂膀的同时，也给世界一颗强壮的奔腾不息的心，是当代中学生在成长过程中必须上的一堂课。